Как научиться играть в большой теннис

Категории: Уроки тенниса

Как научиться играть в большой теннис

Если вы хотите хорошо научиться играть в большой теннис необходимо сначала найти хорошего тренера, который сможет индивидуально, доходчиво объяснить Вам важные аспекты техники. Второй очень важный шаг это запастись терпением, ведь сразу вряд ли получится научиться играть. Для получения базовых навыков потребуется некоторое время, это около 10-20 часовых тренировок.

Базовые знания и навыков это:

  • Умение правильно держать ракетку
  • Базовая техника удара слева и справа
  • Работа ног при ударе
  • Подход  к мячу в нужную точку
  • Отработка техники ударов до автоматизма. Закрпеление результатов
  • Обучение “держать” мяч через сетку. Это значит перебивать множество раз с одной на другую сторону одним мячом.

Важно найти тренера, который в индивидуальном порядке объяснит технику и проверит, чтобы Вы поняли все, как следует

Именно тогда игра в большой теннис начнет приносить истинное удовольствие. Это именно тот момент, когда Вы уже сможете перебивать мяч через весь корт, делая при этом несколько ударов с левой и с правой стороны и сумеете правильно подойти к мячу так, чтобы он был в удобной точке при ударе.

Далее можно повышать свой уровень, изучая новые удары и совершенствуя уже изученные. Ведь в теннисе довольно много видов ударов и их вариаций и для изучения всех его аспектов нужно много сил и времени.

Важно в самом начале научиться играть в большой теннис просто перебивая мяч правильной техникой, как можно стабильнее (т.е. не усиливая скорость и резкость удара). Это позволит Вам в дальнейшем легко усовершенствовать свой уровень игры.


Дата публикации: 27.02.2017 в 18:44

© «ACE» теннисный клуб. 2016