Сколько сжигается калорий при игре в большой теннис?
Сколько сжигается калорий при игре в большой теннис?
В различных источниках сообщается по-разному от 350 ккал/час и до 600. По опыту можем сказать, что темп тренировки сильно влияет на…
Информация о теннисе
Как научиться играть в большой теннис
Если вы хотите хорошо научиться играть в большой теннис необходимо сначала найти хорошего тренера, который сможет индивидуально, доходчиво объяснить Вам важные аспекты техники. Второй очень важный шаг…
Подробнее...Со скольки лет можно заниматься большим теннисом
Теннису все возрасты покорны! Большим теннисом можно начинать заниматься с самого детства, где-то в возрасте 3-х лет.
Большой теннис в возрасте 3-х, 4-х, 5-ти лет
На начальном этапе используются специальные…
Подробнее...Проблемы и травмы в теннисе
К сожалению, как и в любом подвижном спорте никто не защищен от травм — растяжений и хронических проблем. Например, для тенниса характерны растяжения рук и ног, хронические проблемы с…
Подробнее...Теннис, как способ похудеть!
Занятия большим теннисом — это возможность сбросить лишний вес, похудеть и войти в отличную физическую форму. Большой теннис это «два в одном» — интересная игра и эффективная тренировка всего тела…
Подробнее...В чем польза большого тенниса?
Занятия большим теннисом влияют почти на весь организм. Польза большого тенниса, где задействованы почти все ресурсы организма, очевидна! В теннисе необходимо постоянно думать и уметь быстро принимать решения…
Подробнее...