ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

 

 

 

биткоин миксер

очистить крипту

криптовалютные миксеры 2021

Со скольки лет можно заниматься большим теннисом

Со скольки лет можно заниматься большим теннисом

Теннису все возрасты покорны! Большим теннисом можно начинать заниматься с самого детства, где-то в возрасте 3-х лет.

Большой теннис в возрасте 3-х, 4-х, 5-ти лет

На начальном этапе используются специальные облегченные мячики и облегченные ракетки для самых маленьких игроков. На тренировках большое время уделяется физической подготовке и развитию чувства мяча. Могут работать несколько тренеров. Количество детей в группе может варьироваться от 4-х  до 12-ти. Используются уменьшенные сетки и корт может делиться на 4 корта в поперечнике.

В итоге можно отдавать ребенка в большой теннис в возрасте от 3-х лет. При этом тренировочный процесс можно охарактеризовать следующим образом:

  • От 4-х до 12-ти человек на одном корте (в зависимости от возраста и целей группы)
  • Несколько тренеров (1-3)
  • Специальные облегченные мячи
  • Полные габариты корта избыточны, поэтому корт делится на маленькие корты с помощью специальной ленты-разметки и мини-сетки
  • Упражнения на чувство мяча
  • Беговые упражнения/состязания, где вырабатывается ощущение габаритов корта, чувство мяча и умение правильно перемещаться по корту

Дата публикации: 15.02.2017 в 19:36


Все отзывы и тренировочный процесс смотрите в нашем Instagram

 

© «ACE» обучение теннису. 2012-2021

 

 

 

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

 

 

 

биткоин миксер

очистить крипту

криптовалютные миксеры 2021