Теннис для детей

Всё большее количество населения планеты стремительно движется к ведению здорового образа жизни. Взрослые своим примером показывают отношение к спорту подрастающему поколению. Больной теннис для детей оказывает благоприятное развитие для всего организма. Ваше чадо будет всегда активным и менее болезненным. Если у ребёнка проблемы со зрением – это отличный вариант тренировать мышцы глаз, ведь игра в большой теннис требует постоянной сосредоточенности внимания.

Детский теннис и его польза для ребёнка

Все знают о пользе занятий спортом, большой теннис – один из самых прогрессивных и полезных из всех видов, поскольку наряду с физическим развитием происходит ещё и интеллектуальное.

Польза от занятий:

➡задействованы все группы мышц – это способствует сохранению тонуса организма и постоянной активности;
➡снижается утомляемость детей не только во время физической нагрузки, но и на уроках;
➡стабилизируется иммунная система, ребёнок болеет реже;
➡происходит укрепление сердечной мышцы за счёт восстановления дыхательных органов;
➡улучшается зрение – в процессе игры мышцы глаз «работают» наряду с мышцами всего тела;
➡гиперактивные и любознательные дети становятся спокойнее после тренировок – энергия направляется в нужное русло;
➡развитие умственных способностей – детский теннис, как и взрослый подразумевает разработку собственной стратегии с каждым противником, предварительно изучив его технику и повадки;
➡стремление к самостоятельности, способность принимать важные решения – этому способствует индивидуальный вид спорта – теннис для детей;
стабильность эмоционального фона;
➡низкая травмоопасность – очень важный момент, поскольку в спорт идут с позитивным настроем;
комплексная нагрузка на мышечную систему формирует всесторонне развитое тело с красивой фигурой.

Детский теннис СПб – особенности обучения

Цель обучения: научить ребёнка технике, тактическим приёмам и подготовить к участию в соревнованиях. Именно участие в турнирах помогает раскрыть талант ребёнка. Правильно поставленные задачи помогают добиться отличных результатов – всему этому будущих спортсменов научит профессиональный тренер. Выбирайте экипировку – и вперёд, покорять вершины большого тенниса!

Основные обучающие этапы:

Проработка техники включает пару составляющих: освоение специальных приёмов (соблюдение баланса, перенос ноги, координация силовой нагрузки) и способность разрабатывать стратегию игры.

Психологическая подготовка и её тренировка на соперниках – знание психологии в большом теннисе даёт возможность разгадать замысел противника по внешним поведенческим признакам. Но, в первую очередь, изучение психологических основ требуется для соблюдения самоконтроля во время игры на соревнованиях.

Мероприятия по реабилитации организма после тренировок в комплексе – время на отдых и релаксацию, эффективное восстановление после серьёзных нагрузок. В целом – это комплексные моменты построения тренировок и расслабления организма после занятий.

Использование современной техники, правильное распределение равновесия и баланса, неоднократная отработка движений позволяют чувствовать силу мышц во время удара по мячу и попадать чётко в цент ракетки. Классические методики большого тенниса в динамичном современном спорте не всегда ведут к победе и прогрессу. Обученные новым приёмам, профессиональные тренера способны творить чудеса на корте. Ваш ребёнок станет неоспоримым лидером, выносливым и всесторонне развитым человеком, способным делать самостоятельный выбор!

© «ACE» теннисный клуб. 2016