Спарринг-партнер по большому теннису
Если Вы уже достигли определенного уровня подготовки, то следующий шаг, это спарринг-партнер по большому теннису. Такой вариант занятий подразумевает уже приобретенные до этого умения для комфортной игры. Среди таких умений:
- Умение “держать” мяч в среднем темпе без ошибок (перебивать стабильно через сетку, попадая в корт)
- Умение играть крученым ударом слева и справа, резаным ударом слева
- Умение отражать/блокировать быстрые удары
- Умение правильно передвигаться по корту
- Выработанное чувство мяча. Чувство той точки, где окажется мяч после отскока
- Знание и чувство правильной техники выполнения ударов
Спарринг-партнер по большому теннису, как наставник
Идеально, когда Ваш спарринг-партнер по теннису, это не просто игрок, но и человек имеющий тренерский опыт. Это позволит не только с удовольствием играть с ним и совершенствовать свое мастерство, но и “на лету” корректировать технические ошибки, т.к. тренер-спарринг сразу заметит их у Вас.
Мы можем предложить для Вас опытных спарринг-партнеров на выбор. Опытные теннисисты помогут быстро исправить любые ошибки и недочеты, а так же подскажут тактические и комбинационные «фишки», тем самым выведут Вас на новый уровень игры в теннис.
Спарринг по теннису
Также немаловажно, чтобы спарринг партнер был выше Вас по уровню игры, тогда Вы будете “тянуться” к его уровню игры.
Существует как ряд стандартных упражнений:
- Обмен ударами по линии
- Обмен ударами по диагонали
- Треугольник. Один игрок посылает мяч из одного из углов один раз по линии, другой раз по диагонали, а второй игрок бегает и отбивает удары поочередно слева и справа.
Так и различные вариации этих упражнений, а также другие упражнения, направленные на какие-то конкретные цели, например на такой вид ударов, как косые кроссы или забивающие удары.
Спарринг по теннису — это не только эффективно, но и очень интересно. Можно совершенствовать свой технический уровень в различных тренировочных упражнениях, а также играть на счет, повышая свой игровой уровень.
