Теннис вопрос-ответ

Взрослые люди, выбирая себе хобби, часто задумываются, какой спорт можно совместить с хорошей кардио нагрузкой, сохранив при этом азарт и увлеченность. Ответ на поверхности — теннис. Фитнес часто является лучшим способом похудеть, но не очень увлекателен и быстро утомляет. В погоне за хорошей фигурой очень важен и сам процесс похудения. Конечно, играя в большой теннис скучать не придется — по степени нагрузки этот спорт сравним с легкой атлетикой (частые анаэробные кратковременные нагрузки). Но давайте разберемся, играя в теннис сколько калорий сжигается? Ответ на этот вопрос, конечно, не может быть очень точным и однозначным, т.к. нагрузка зависит, в первую очередь, от человека. Так интенсивность, которую может создать тренер для своих учеников зависит от нескольких факторов: 1) физическая форма игрока 2) желание работать даже при скопившейся усталости 3) уровень игры (чем выше уровень игры, тем проще создать активный процесс на тренировках) 4) Конечно количество тренировок, считается, что минимум тренироваться, для получения адекватных результатов необходимо два раза в неделю. Если все же попытаться дать ответ на вопрос: сколько калорий сжигается при игре в теннис, то получится цифра около 500 ккал\в час. Но все же не стоит забывать, что при этом Вы, скорее всего, забудете о своих проблемах похудения и будете наслаждаться великолепным видом спорта — большим теннисом.

Уроки тенниса для начинающих — часто проходят очень весело, знакомство с теннисом интересный и увлекательный процесс. Вам дадут ракетку, последовательно расскажут и покажут азы техники тенниса. Если у Вас есть любые вопросы, связанные с теннисом, обязательно задавайте их тренеру, большой опыт преподавателей поможет Вам подробно познакомиться с теннисом. С каждой тренировкой движений становится все больше, а у Вас приходит понимание и чувство игры, что увеличивает интерес к теннису и дает стимул продолжать расти. Так же это влияет на интенсивность тренировок и дает возможность держать себя в отличной физической форме. Игра в теннис для начинающих так же интересна как и для уже опытных игроков, потому что всегда найдется партнер Вашего уровня и Вы сможете создать группу играя в комфортных условиях под началом тренера и просто друг с другом, сняв корт на двоих. Уроки тенниса для начинающих взрослых помогут сохранить здоровье, обрести хобби, найти новых знакомых и друзей, просто хорошо провести время.

Хочу поиграть в теннис, с чего начать? Во первых, что бы поиграть Вам надо решить, сколько вы готовы потратить на обучение. Есть ли у Вас партнеры, для того, что бы разделить стоимость тренировки, если нет, готовы Вы играть индивидуально или все же сэкономить играя в группе. Если этот вопрос решен, то необходимо убедиться, что у Вас есть более менее спортивная обувь —  хотя бы кроссовки для бега, подошва которых не оставит следов на теннисном покрытии, если это конечно не грунт. Если Вы ставите цель «хочу заниматься теннисом», так же необходимо продумать свою рабочую неделю так, что бы выделить хотя бы два часа на занятия теннисом, в идеале еще ходить 1-2 раза играть об стенку для закрепления результата. Важно подобрать ракетку, которой будет удобно играть. Лучше сделать это с тренером, или попросить его дать Вам из своей коллекции ракетку на время, что бы понять, какая именно нужна ракетка. Так же есть вариант играть и без тренера, тогда нужна ракетка, можно понять как подобрать ракетку самостоятельно, используя нашу статью о том, как выбрать ракетку для тенниса.

Последнее, что Вам надо знать — это как выбрать место, где поиграть в теннис в СПБ, для этого на нашем сайте есть вся необходимая информация на странице «Контакты»

Часто молодые пары или просто друзья хотят поиграть в теннис вдвоем. Это наверное один из самых распространенных форматов обучения теннису из всех существующих среди любителей. Конечно играя с нуля в теннис вдвоем, Вы получаете массу плюсов: 1) Вам не надо искать партнера 2) Ваш партнер Вам давно знаком и с ним будет комфортно 3) Стоимость тренировки делится пополам 4) В теннисе игра в паре — это удобный режим занятия и для Вас и для тренера, т.к. места на корте хватает всем, а у Вас всегда есть спарринг Вашего уровня, растете Вы вместе и постепенно. Конечно теннис и сам по себе очень подвижный и красивый вид спорта. Для такого спорта как теннис, игра в паре это еще и возможность проявить свои навыки на отдыхе за границей и подвигаться тогда, когда вокруг, кажется нет активных занятий. В Европе, Америке, Турции и не только очень любят теннис и во всех курортных городах обязательно найдутся теннисные корты — при отелях например. Так что теннис вдвоем — отличная возможность найти себе и своему близкому человеку замечательное хобби. Если бы Вы хотели узнать больше о возможности поиграть в теннис, предлагаю пройти на страницу «Теннис для взрослых и детей в СПБ» и ознакомиться с общей информацией о нашей школе тенниса.

У нас есть возможность заниматься так, как Вы хотите. Актуальную стоимость Вы можете узнать в разделе «Цены».

Обычно, всегда есть свободное место, но иного придется подождать, пока группа наберется. К нам приходят заниматься с нуля, продвинутые игроки, а так же люди различного возраста, поэтому в одну и группы набираются с учетом опыта игры и возраста! Звоните и записывайтесь в группы или оставляйте заявку!

Да, конечно! Но, если у Вас еще нет никаких теннисных навыков, то Вам будет очень тяжело! Теннис — это сложная игра, в которой нужно активно соображать, знать технику выполнения ударов и уметь двигаться по корту. «Сходу» играть правильной техникой получаться не будет, невозможно будет играть с оппонентом стабильно и получать удовольствие в полной мере. Советуем Вам записаться на базовый курс, чтобы получить первичные знания!

Тренировки возможны и в утреннее время с 8:00. Звоните, чтобы уточнить время и возможность утренних занятий!

Мы можем существенно повысить Ваш уровень игры. Приходите и мы сможем посмотреть Ваш уровень, а уже потом дать рекомендации по улучшению уровня игры. Вы сможете тренироваться индивидуально или в группе