Полезно знать родителям

Большой теннис относится к элитным видам спорта. Дисциплина способствует развитию выносливости, укрепляет мышечный корсет ребёнка. Чтобы показать себя в большом спорте, заниматься необходимо с раннего возраста.

Плюсы и минусы тренировок

Если вы твёрдо решили записать ребёнка в спортивный клуб, необходимо подготовиться к серьёзным нагрузкам. Изменение привычного уклада жизни, новый режим, усиленные тренировки делают из детей чемпионов. Большой теннис обладает рядом преимуществ, но есть у него и недостатки.

Польза игры для организма

Данный вид спорта относится к безопасным занятиям, ведь это неконтактный спорт.

Преимущества большого тенниса для детей:

• Повышение выносливости организма.
• Улучшение работы зрительного аппарата.
• Тренировка быстроты реакции.
• Развитие мускулатуры.
• Закалка характера.
• Проработка мелкой и крупной моторики.

В процессе тренировок ребёнок учится анализировать информацию, быстро принимать решения, брать на себя ответственность. Перечисленные качества сделают из ребёнка сильную личность.

Недостатки большого тенниса

Весомым минусом большого тенниса для детей спб является стоимость.

К «побочным» эффектам тренировок относятся:

• Повышенные нагрузки на организм.
• Наличие серьёзной мотивации для занятий, которую нужно искать.
• Множество ограничений в привычной жизни.

Необходимость регулярных тренировок накладывает определённые ограничения на образ жизни ребёнка. Он вынужден отказывать себе в некоторых развлечениях, соблюдать режим дня, правильно питаться. Спорт затягивает, потому, начав тренироваться, сложно будет отказаться.

Родители должны быть готовы к травмам, без которых не обходится ни один вид спорта. Необходимо отрегулировать режим сна и бодрствования ребёнка, чтобы организм успевал восстанавливаться.

Кому подходит этот вид спорта?

Секция тенниса для детей подойдёт не каждому человеку. Если ребёнок невнимателен, не наделён навыками быстрой реакции, ему чужд дух соперничества, то тренировки ему не понравятся. Не стоит отдавать сына или дочь в этот спорт в надежде на метаморфозы. Если спортсмен не готов меняться, занятия станут для него стрессом, результатом которого будет полное неприятие тенниса.

Точно подходит большой теннис ребятам, которые:

• Обладают отличной реакцией.
• Могут легко поймать резко брошенный мячик.
• Любят играть на улице в течение длительного времени.
• Не любят игры в команде.
• Обладают духом соперничества.

Для игры не имеет значение тип телосложения, рост, масса тела.

Оптимальный возраст для начала тренировок по большому теннису для детей

В секцию тенниса для детей принимают ребят, достигших трёхлетнего возраста. Полноценные тренировки начинаются с пяти лет, ведь в этот период ребёнок понимает правила взаимодействия в коллективе. Малыши чувствуют себя настоящими спортсменами именно в данном возрасте. Родителям следует понимать, что тренировочный процесс не ограничивается пребыванием на корте. Занятия должны проходить дома, на природе, на стадионе. Мамам и папам необходимо организовать для ребёнка возможность проявлять ежедневную активность.

Выбор экипировки для игры в теннис для детей спб

Записывая малыша в секцию тенниса для детей нецелесообразно покупать всю экипировку. Сначала можно использовать форму из природных материалов и простую ракетку.

Что купить первым делом?

1. Два комплекта костюмов для занятий спортом соответствующего размера: шорты и майку или футболку со штанами. Предметы гардероба должны быть исполнены из натуральных тканей.
2. Кроссовки с гибкой подошвой и «дышащего» материала.
3. Перед приобретением ракетки проконсультируйтесь с тренером.
4. Мячи для тенниса. При их выборе нет особых критериев. Герметичные мячи обладают более высокими эксплуатационными свойствами.
5. Вместительная спортивная сумка.

Выбор ракетки

Доступно три вида ракеток.

1. Профессиональные ракетки используются на состязаниях и турнирах.
2. Любительские универсальные ракетки целесообразно покупать для постановки техники во время тренировки.
3. Тренировочные. Их основным отличием от предыдущих видов является увеличенная площадь головы.

Размер инвентаря следует выбирать, ориентируясь на советы профессионалов.

• Для детей младше четырёх лет ростом ниже ста сантиметров подойдут ракетки длиной 43,2 см.
• В 5-6 лет при росте до 115 сантиметров идеальная длина ракетки составляет 48,3 см.
• Для ребят 6-7 лет ростом до 125 сантиметров длина ракетки – 53,3 см.
• Школьникам 7-9 лет ростом до 135 см покупайте ракетку длиной 58,4 сантиметра.
• От 9 до 10 лет при росте, не превышающем 145 см, подойдёт инвентарь длиной 63,5 см.
• Ученикам старше 10 лет при росте до 155 см идеальной будет ракетка длиной 66 см.

Занятия в группе или персональные тренировки?

Детям, которые только знакомятся с данным видом спорта, подойдут групповые занятия. Новички обычно хорошо себя чувствуют в команде, быстро вливаются в процесс, могут преодолеть неуверенность. Детские группы тенниса есть во многих городах страны.

Персональные тренировки предусматривают больше внимания к подопечному. Инструктор помогает выработать правильную технику. Рекомендовано сначала заниматься в группе, а потом взять индивидуальные тренировки.

Большой теннис для детей при условии правильного подхода педагогического коллектива со временем становится смыслом жизни.