Со скольки лет можно заниматься большим теннисом

Категории: Теннис и здоровье

Со скольки лет можно заниматься большим теннисом

Теннису все возрасты покорны! Большим теннисом можно начинать заниматься с самого детства, где-то в возрасте 3-х лет.

Большой теннис в возрасте 3-х, 4-х, 5-ти лет

На начальном этапе используются специальные облегченные мячики и облегченные ракетки для самых маленьких игроков. На тренировках большое время уделяется физической подготовке и развитию чувства мяча. Могут работать несколько тренеров. Количество детей в группе может варьироваться от 4-х  до 12-ти. Используются уменьшенные сетки и корт может делиться на 4 корта в поперечнике.

В итоге можно отдавать ребенка в большой теннис в возрасте от 3-х лет. При этом тренировочный процесс можно охарактеризовать следующим образом:

  • От 4-х до 12-ти человек на одном корте (в зависимости от возраста и целей группы)
  • Несколько тренеров (1-3)
  • Специальные облегченные мячи
  • Полные габариты корта избыточны, поэтому корт делится на маленькие корты с помощью специальной ленты-разметки и мини-сетки
  • Упражнения на чувство мяча
  • Беговые упражнения/состязания, где вырабатывается ощущение габаритов корта, чувство мяча и умение правильно перемещаться по корту

Дата публикации: 15.02.2017 в 19:36

© «ACE» теннисный клуб. 2016