Теннис и здоровье

Полезные материалы на темы, связанные со здоровьем в большом теннисе. Как теннис влияет на общее самочувствие? Что развивается, при игре в теннис? Можно ли похудеть, играя в большое теннис? какие травмы можно получить игра я в теннис?

Надеемся, что Вы найдете полезную информацию для себя в этом разделе.


Сколько сжигается калорий при игре в большой теннис?

Категории: Теннис и здоровье

Сколько сжигается калорий при игре в большой теннис?
В различных источниках сообщается по-разному от 350 ккал/час и до 600. По опыту можем сказать, что темп тренировки сильно влияет на этот…

Подробнее...

Со скольки лет можно заниматься большим теннисом

Категории: Теннис и здоровье

Теннису все возрасты покорны! Большим теннисом можно начинать заниматься с самого детства, где-то в возрасте 3-х лет.

Большой теннис в возрасте 3-х, 4-х, 5-ти лет

На начальном этапе используются специальные…

Подробнее...

Проблемы и травмы в теннисе

К сожалению, как и в любом подвижном спорте никто не защищен от травм — растяжений и хронических проблем. Например, для тенниса характерны растяжения рук и ног, хронические проблемы с…

Подробнее...

Теннис, как способ похудеть!

Занятия большим теннисом — это возможность сбросить лишний вес, похудеть и войти в отличную физическую форму. Большой теннис это «два в одном» — интересная игра и эффективная тренировка всего тела…

Подробнее...

В чем польза большого тенниса?

Занятия большим теннисом влияют почти на весь организм. Польза большого тенниса, где задействованы почти все ресурсы организма, очевидна! В теннисе необходимо постоянно думать и уметь быстро принимать решения…

Подробнее...

© «ACE» теннисный клуб. 2016